[독서신문] 많은 사람들은 상황에 흔들리지 않는 만족감 또는 행복감을 원한다.
 

그것은 외부로부터 얻어지는 것이 아니라, 바로 나 자신의 중심을 찾으면서 시작된다. 대부분의 사람들은 강력한 ‘마음’의 노예가 돼 있다. 이 상황을 벗어나기 위해서는 ‘마음’이란 수단을 길들이고 훌륭하게 사용할 수 있어야 한다.
 

‘중심’ 훈련을 하는 모든 사람은 다른 모든 존재를 사랑하고 모든 것에 감사해야 한다. ‘중
심’ 훈련 방식을 따른다면 신체적 건강뿐 아니라 의식적인 다양한 변화와 효과들을 경험할 수 있다.
 

『중심』은 그동안 봤던 의식이나 에너지 관련 다양한 책들의 메시지를 종합해 일목요연하게 정리했다. 의식성장을 위해서 필요한 자세를 쉽게 설명하고, 결론적으로는 에너지의 측면에서 모든 것을 정리해 준다.
 

“불편하고 힘든 외부적 경험을 통하지 않고 에너지적 경험을 활용해서 의식을 확장하고 진화시키는 ‘중심’ 훈련의 방법이다. 특별한 사람만이 할 수 있는 것이 아니라 모든 사람들이 쉽게 따라 할 수 있다는 것이 더욱 흥미를 가지게 할 것이다.”
 

■ 중심
이태호 지음 | 다음생각 펴냄 | 210쪽 | 12,000원