[카드뉴스] 행복은 찾아오는 게 아니라 찾는 것
[카드뉴스] 행복은 찾아오는 게 아니라 찾는 것
  • 이세인 기자
  • 승인 2024.06.05 06:00
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

우리는 아침마다 자신의 취향에 맞는 옷을 신중하게 골라 입는다.
그런데 왜 행복해지는 데 필요한 생각은 고르지 않는 걸까?

행복해지는 방법이 있긴 한 걸까? 아님, 행복은 어느 날 문득 찾아오는 걸까?

과거, 고통과 질병이 다반사인 세상에서 행복이란 우연히 예외적으로 찾아오는 자연의 축복과 건강, 권력자의 자애일 수밖에 없었다.

하지만 과학이 발전하면서 자연재해를 예측할 수 있게 되었고, 심지어 인간이 개입해 통제까지도 가능해졌다.

그러면서 행복도 적극적으로 추구하는 개념으로 바뀌게 되었다. 학위를 따듯 노력해서 얻는 목표처럼 관점이 변화한 셈이다.

“라켓을 든다고 테니스를 잘 치게 되는 건 아니다. 연습을 하면 향상된다”
정신의학과 교수 리처드 데이비슨이 조언했듯 행복은 타고난 기질이 아니라 후천적으로 배우고 익히는 기술이다.

마치 건강과 몸에 대해 공부하는 것과 같다. 몸에 대해 안다고 바로 건강해지는 것은 아니지만, 몸에 대해 공부하지 않으면 건강하지 않은 삶을 살 확률이 높아지는 것처럼.
행복해지려면 크고 작은 기술과 수차례의 연습이 필요하다.

그리고 여기, 누구보다 먼저 치열하게 행복을 고민했던 행복 조언가 70인이 삶의 굴곡에서 체득한 작지만 소중한 기술들을 들려준다.

책 『행복의 기술』은 행복에 대한 다양한 시각과 통찰력, 수많은 사례와 경험을 간접 체험하게 도울 뿐만 아니라 누구보다 먼저 치열하게 행복을 고민했던 행복 선도자들이 어떻게 행복의 기술을 익힐 수 있었는지 세세하게 코치해 준다.

행복을 찾아 헤매고 있다면, 간편하고 빠르게 불행과 우울에서 벗어나고 싶다면 이 책이 그 길잡이가 되어줄 것이다.
“매일 옷을 고르는 것처럼 생각을 고르는 방법을 배워야 한다. 그건 애쓰면 자라는 능력이다.” -영화 <먹고 기도하고 사랑하라> 중에서

『행복의 기술』
정재영 지음 | 바틀비 펴냄 | 314쪽 | 18,500원


  • 서울특별시 서초구 논현로31길 14 (서울미디어빌딩)
  • 대표전화 : 02-581-4396
  • 팩스 : 02-522-6725
  • 청소년보호책임자 : 권동혁
  • 법인명 : (주)에이원뉴스
  • 제호 : 독서신문
  • 등록번호 : 서울 아 00379
  • 등록일 : 2007-05-28
  • 발행일 : 1970-11-08
  • 발행인 : 방재홍
  • 편집인 : 방두철
  • ⌜열린보도원칙⌟ 당 매체는 독자와 취재원 등 뉴스 이용자의 권리 보장을 위해 반론이나 정정보도, 추후보도를 요청할 수 있는 창구를 열어두고 있음을 알려드립니다.
  • 고충처리인 권동혁 070-4699-7165 kdh@readersnews.com
  • 독서신문 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2024 독서신문. All rights reserved. mail to webmaster@readersnews.com
ND소프트