현대인은 약을 달고 산다. 암처럼 생명에 위협이 되는 질병을 치료하기 위해, 고혈압‧당뇨병 등 만성질환을 관리하기 위해, 감기‧소화불량‧알레르기와 같은 생활 속 크고 작은 불편한 증상을 해소하기 위해, 과체중이나 탈모를 개선하기 위한 미용 목적으로… 다양한 이유로 매일같이 약을 먹는다. 오죽하면 밥보다 약을 더 많이 먹는다는 우스갯소리도 있을 정도다.그런데도 우리는 약을 모른다. 똑같이 몸속으로 들어가는 음식에 대해서는 칼로리와 영양소를 따지고 공부를 해 가며 식단을 조절하면서, 훨씬 더 큰 파괴력을 가질 수 있는 약에 대해서는 잘

국립어린이청소년도서관이 2023년 2월 사서추천도서를 발표했다.이번 달 추천 도서로는 ▲유아: 『일곱 할머니와 놀이터』(비룡소), 『같이 삽시다 쫌!』(길벗어린이) ▲초등 저학년: 『까먹어도 될까요』(창비), 『안녕 본본』(노란상상) ▲초등 고학년: 『왜 유명한 거야, 이 그림?』(우리학교), 『그리고 펌킨맨이 나타났다』(비룡소) ▲청소년: 『캐스팅』(돌베개), 『좋아하는 것을 발견하는 법』(창비)가 선정됐다.유아 분야에 『일곱 할머니와 놀이터』를 추천한 김현성 사서는 “일곱 할머니들의 신통방통한 재주를 익살스럽고 개성 있는 그림체

역사는 어떤 사상가의 생각으로 바뀌는 걸까. 공자가 꿈꿨던 대동사회, 애덤 스미스의 ‘보이지 않는 손’, 마르크스가 제시한 공산주의처럼 인류 문명에 심대한 영향을 준 생각들이 많다. 이렇게만 놓고 보면 역사의 흐름을 바꾸는 것은 역시 위인들의 뛰어난 머리가 아닐까 싶다.하지만 책 『몸으로 읽는 세계사』에 따르면 역사 속 결정적 사건들은 의외로 머리가 아닌 ‘몸’에 의해 발생되고, 그 운명이 결정됐다. 남매 작가인 캐스린 페트라스와 로스 페트라스는 잘 알려진 역사적 사건 속에서 위인들의 혀와 치아, 가슴, 쓸개, 장 등이 어떤 역할을

‘아인슈텔룽 효과(Einstellung effect)’는 기존에 알고 있던 지식이나 경험이 더 좋은 문제 해결 방식을 찾는데 방해가 되는 현상을 뜻하는 심리학 개념이다. 지식이나 경험이 힘이 되지 못한다니, 무슨 말일까. 바로 예를 들어보자.아인슈텔룽 효과에 대해 구체적으로 설명해주는 사례가 옥스퍼드 대학의 신경과학자 피터 맥레오드와 그의 연구진이 진행한 체스판 실험이다. 연구진은 실력이 출중한 체스 선수들을 모아 불렀다. 그리고 막바지에 다다른 체스 판을 보여주고는 “체크메이트를 외칠 수 있는 최단수를 궁리해보라”는 과제를 내주었

혁신의 사전적 정의는 ‘새로운 방법을 도입해 과거에 이어져 오던 관습이나 방법들을 완전히 바꾸는 것’이다. 그런데 우리 주변에는 말만 그럴 듯하게 ‘혁신’을 내걸었을 뿐, 그만큼의 변화를 일궈내지 못하는 경우가 많다. 진정한 혁신은 무엇이며, 또 어떻게 바꿔야 혁신이 될 수 있는 것일까.책 『그리드를 파괴하라』는 혁신은 공간의 변화에서 나온다고 이야기한다. 혁신의 대명사로 불리는 GAFA(구글‧애플‧페이스북‧아마존)가 업무 공간을 바꾸면서 혁신을 일궈냈기 때문이다. 이 책의 저자인 이동우 작가와 천의영 건축가는 “그들이 가진 공통점

기대수명이 길어지면서 갱년기에 대한 관심이 높아지고 있다. 갱년기를 어떻게 보내는가가 이후 삶의 질에 큰 영향을 주기 때문이다. 특히 여성은 서서히 호르몬 분비가 감소하는 남성과 달리 급격하고 뚜렷한 변화를 겪게 된다. 피할 수 없는 ‘인생의 가을’, 어떻게 대처해야 할까. “완경 후 약 40년을 활기차게 보내려면 갱년기를 어떻게 보내느냐가 중요하다”고 말하는 일본의 산부인과 전문의 다카오 미호의 저서 『갱년기 교과서』(즐거운상상)를 통해 알아보자.우선 여성의 갱년기란 완경(폐경) 전후 10년을 가리킨다. 완경 시기에는 개인차가 있

“이어폰을 끼고 일해야 능률이 올라가는 편입니다”최근 온라인상에서 예능 프로그램 SNL 코리아의 ‘MZ오피스’가 연일 화제가 되고 있다. MZ오피스는 MZ세대의 사회생활과 기성 세대와의 갈등을 재치있게 담아냈는데, 시청자들은 이 프로그램에서 묘사되는 젊은 사원들의 톡톡 튀는 행동을 화제거리로 삼곤 한다.영상 속에서 ‘업무 중 이어폰 사용’은 Z세대와 이전 세대가 갈등을 벌이는 계기가 된다. 선배는 이어폰을 끼고 일하는 Z세대 후배의 모습을 보고 “업무 중에는 이어폰을 빼는 게 좋지 않냐”고 지적하지만, 이내 “이어폰을 끼고 해야 일

말과 관련된 속담은 수 없이 많다. ‘발 없는 말이 천리 간다’, ‘가는 말이 고와야 오는 말이 곱다’, ‘낮말은 새가 듣고, 밤말은 쥐가 듣는다’ 등…. 그런데 이 속담들이 우리에게 알려주는 교훈은 하나로 요약될 수 있다. 바로, 말을 신중해서 사용하라는 것. 말은 글과 달리 한번 내뱉으면 주워 담을 수 없다는 특징이 있기 때문이다. 이처럼 말은 내 생각을 온전히 담을 수 있도록 주의를 기울여야 하지만, 정작 어떻게 말해야 할지 몰라 중언부언하는 경우가 많다. 평소 말하기 습관을 가다듬고 배워야 하는 이유다.김대중 대통령과 노무현

매년 새해가 되면 각 기업에서는 신년사를 발표하는 등 혁신을 다짐한다. 그 중에서도 우리나라를 이끌어 가는 대기업 총수들이 발표하는 신년사를 살펴보면 경제 상황을 대강 짐작할 수 있다. 올해 주요 기업 신년사에서 공통적으로 강조한 키워드는 ‘고객’이었다. 고객의 마음에 더 가까이 다가가는 전략으로 악화일로인 경영 위기를 돌파해 보겠다는 것이다.그런데 그것만으로 충분한 ‘혁신’이 가능할까. 단기적으로는 몰라도, 지속 가능한 혁신을 꾀하고자 한다면 반드시 짚고 넘어가야 할 문제가 있다. 바로 MZ세대 직원들의 높은 퇴사율이다. 지난해

설 연휴를 앞둔 극장가에선 다양한 세대와 취향을 겨냥한 영화들이 각축전을 벌이고 있다. 글로벌 박스오피스를 장악한 할리우드 블록버스터 (이하 )과 가장 주목받는 신작 관람 경험을 더욱 풍성하게 할 관련 도서를 소개한다. ■ 『제임스 카메론, 비타협적 상상의 힘』(한겨레출판)현재 박스오피스 1위인 는 개봉한 지 약 한 달 만에 900만 관객 돌파를 눈앞에 두고 있다. 제임스 카메론 감독이 13년 만에 내놓은 신작이자, 앞으로 2~3년 간격으로 후속편이 공개될 장대한

몇 년 사이 MZ세대 사이에서는 관심사를 기반으로 커뮤니티를 형성하는 ‘태그니티’(해시태그+커뮤니티) 문화가 일상이 됐다. ‘태그니티’란 학교나 직장 등의 소속에 얽매이지 않고, 오로지 공통된 취향 하나로 모이는 자발적 공동체다. 책을 주제로 모이는 독서모임도 이에 해당하는데, 성실한 자기계발을 뜻하는 ‘갓생(God+生)’ 열풍과 맞물리면서 특히 각광받고 있다. 인스타그램에서 ‘독서모임’ 해시태그를 검색하면 40만6,000여개의 게시물이 뜬다. 이는 ‘독서’가 포함된 해시태그 중 ‘독서’(418만개), ‘독서스타그램’(115만개)

“불편 끼쳐 드려 심심한 사과 말씀 드립니다”… “심심한 사과? 심심해서 사과한다는 건가”“사흘은 4일 아닌가요?”“넌 참 이지적(理智的)인 사람이구나…”… “넌 내가 만만해보이니?”이는 최근 몇 년간 한국 사회를 뜨겁게 달궜던 문해력 논란들이다. 주로 단어의 뜻을 오인하면서 불거지는 경우가 많아, 젊은 세대들의 어휘력 부족이 문제에 대한 원인으로 지목되는 경우가 많다. 그렇다면 문해력은 어휘력을 기르면 최종적으로 해결되는 것일까. 책 『난독의 시대』의 저자 박세당과 박세호는 우리가 ‘난독’이라는 현상을 먼저 이해해야 한다고 말한다

수학은 매 수능에서 변별력을 좌우할 수 있는 과목으로 꼽힌다. 즉, 수학 성적이 좋으면 대학 입시에 유리해진다는 얘기다. 그래서 학원가에서는 이같은 수학의 중요성을 강조하며 학부모의 마음을 흔들어놓기도 한다. 그런데 막상 학생들 중에는 수학에 대한 매력을 전혀 느끼지 못하는 경우가 상당하다. 그들은 수학이 딱딱하고 재미없는 데다 막상 공부를 한다고 해도 큰 효과를 내기 어렵다고 토로한다. 그렇게 끝내 수학과 친해지지 못한 학생들은 수포자(수학 포기자)가 되고 만다.수학은 원래 재미없는 과목일까. 여러 전문가들은 수학 공식과 문제 풀

흔히 감정노동이라고 하면 콜센터 상담원, 승무원 등 서비스직 종사자를 떠올린다. 그들에게는 상대방의 태도와 관계없이 언제나 친절한 태도가 요구되기 때문이다. ‘손님은 왕’이라며 소비자 권리만 강조하던 문화 속에서 이들의 권리는 자연스럽게 침해받아 왔다. 그러다 ‘땅콩 회항’과 같은 ‘갑질’ 사건을 필두로 수많은 감정노동자의 노동 환경 문제가 수면 위로 드러났고, 마침내 지난 2018년 감정노동자 보호법이 생겨났다.그런데 현행 감정노동자 보호법(산업안전보건법 41조)은 주로 서비스직 종사자에 초점이 맞춰져 있어 감정노동이 요구되는 모

최근 폐막한 카타르 월드컵의 열기가 축구라는 스포츠 자체에 대한 관심으로 이어지고 있다. 이번 월드컵을 계기로 축구선수가 되고 싶다는 아이들도 많아, 지역 유소년 축구 교실엔 문의 전화가 빗발친다고 한다. 사실, ‘운동선수’는 어린이들의 전통적인 장래희망 중 하나다. 교육부와 한국직업능력연구원이 실시하는 초등학생 장래희망 조사에서도 최근 5년간 1위를 지켰다. 하지만 중‧고등학생으로 올라가면서 점차 순위가 낮아지거나 자취를 감춘다. 직업 특성상 특출한 재능과 전폭적인 지원이 필요하고, 극소수만이 성공할 수 있는 현실 때문일 것이다.

책 『2023 트렌드 모니터』는 ‘통제의 방향 전환, 내가 속한 사회에서 나의 작은 일상으로’라는 말로 올해의 모습을 전망한다. 즉, 사람들이 사회의 어떤 변화를 염원하기보다 자신의 행동으로 내 주변의 일상이라도 바꿔보겠다는 심리를 보이고 있다는 것이다. 리서치 기업 마크로밀 엠브레인 대표를 비롯한 저자들은 책에서 사람들이 기존의 인간 관계를 새롭게 정립하는 모습을 다루고 있다. 이 책에서 다루는 ▲20대 청춘이 연애 프로그램을 통해 대리 만족하는 현상 ▲부모를 가르치는 세대의 탄생 ▲재택근무를 통해 변화한 직장인들의 업무 태도 등

새해가 되면 많은 사람들이 새롭게 시작하고 싶은 일과 더불어 끊고 싶은 나쁜 습관의 목록을 작성하곤 한다. 이미 몸에 익은 습관을 떨쳐 내기란 무언가를 시작하는 것보다 훨씬 더 어렵지만, 이전과는 다른 나로 살고 싶다면 꼭 필요한 일이다. 올해 당신은 무엇과 이별하기로 다짐했는가. 술? 담배? 게으름? 여기, 그 목록에 반드시 추가해야 할 항목이 하나 더 있다.바로 ‘말’을 바꾸는 것이다. 우리 사회 전반의 언어 감수성이 빠르게 높아지는 한편으로 SNS가 발달해 말이 오가는 채널이 폭발적으로 늘어나면서, ‘말’ 때문에 구설에 오르는

매번 결심을 세우지만, 매번 실패하는 사람들이 있다. 그러나 이들에게 포기란 없다. “내일부터는 꼭”이라는 말과 ‘칠전팔기’를 내세워 계속 도전하면 언젠가 목표를 이룰 수 있을 거라고 생각한다. 어쩌면 잠깐 결심이 흐지부지 됐더라도 다시 결심을 세우는 오뚜기같은 마음을 칭찬감이라고 생각할 수 있을 것 같다. 하지만 계속되는 결심의 실패와 반복은 곤란하다. ‘결심중독’이라는 병이 우리의 마음 건강은 물론, 나아가 자녀 교육에도 악영향을 미칠 수 있기 때문이다.책 『결심중독』의 저자 최창호는 “우리는 결심에 실패하고 결심하기를 반복하는

우리나라 역사적 인물과 사건을 다룬 사극영화가 연이어 개봉됐다. 소현세자의 급사 미스테리를 다룬 가 지난달인 11월 23일 개봉한 데 이어 30일 김대건 신부의 삶을 다룬 ‘탄생’이 막을 올렸으며, 지난 12월 22일에는 이 안중근 의사의 거사 과정을 보여줬다. 영화의 장면을 책과 함께 곱씹으면, 생각은 넓어지고 더 큰 재미를 느낄 수 있지 않을까. 최근 개봉한 사극영화와 같이 볼만한 책을 소개해 본다. ■ , 한국 천주교가 정리한 『김대건, 조선의 첫 사제』와 함께 보자김대건(안드레아) 신부는 1846년(헌

어느새 연말정산을 준비하는 시즌이 돌아왔다. 연말정산은 한 해 동안 매월 급여에서 임의로 뗀 세금과 실제 내야 할 세금을 비교해 그 차액을 환급받거나, 혹은 추가로 납부하도록 하는 제도다. 연말정산 환급 금액을 ‘13월의 보너스’ 등으로 부르기도 하지만 이 보너스는 누구에게나 주어지는 것이 아니다. 얼마나 준비했는가에 따라 받을 수 있는 금액도 달라진다.책 『2023 연말정산의 기술』(다온북스)에서는 “우리가 번번이 절세에 실패하는 이유는 돈을 많이 써서도, 바보여서도 아니다. 바로 귀찮아해서다”라고 단언하며, 연말정산에 대한 기본